О Лаборатории:

TGG. lab - это экосистема по работе с личностью, состоянием и голосом, созданная Дарьей Лисецкой.

Здесь соединяются психология, коучинг, телесная осознанность и профессиональная голосовая практика.


Лаборатория помогает человеку глубже понять себя, укрепить внутреннюю опору, раскрыть проявленность и выстроить живой контакт с собой и миром.

Голос здесь рассматривается не только как навык, но и как путь к контакту с собой.

Работа с травматическим опытом, внутренними блоками, самооценкой, страхом проявления, состоянием и контактом с собой.
Распаковка личности, творческого вектора, проекта, профессиональной роли и стратегии движения.
Работа с голосовым аппаратом, речью, вокалом, зажимами, дыханием, звучанием и телесной свободой.
Обо мне

Автор нейроголосовой терапии ТГГ и коучинговой модели ЦОТ, творец, исследователь, артист

С детства я чувствовала, как голос и тело говорят больше, чем просто слова. Еще тогда я интуитивно пыталась помочь своим близким: через внимание, прикосновение и голос. Что и стало основой моего пути.


Сейчас я помогаю людям находить себя и свой голос в самом широком смысле. Создаю пространство, в котором можно звучать собой, а не соответствовать.

Будь то психологическая, коучинговая или голосовая работа.


Верю в уникальность и талант каждого.

И знаю, что внутри вас уже есть всё, чтобы быть собой: свободно и по-настоящему.

Узнать больше
Отзывы

Голос и техника

Психология

Услуги | и | Условия

  • Как проходит работа:

    • Формат: индивидуально онлайн (Zoom) или очно (в музыкальной студии или кабинете).
    • Продолжительность: от 55 минут
  • Правила взаимодействия:
    за 48 часов — с возвратом или переносом;
    менее 48 ч — перенос без возврата;
    менее 24 часов — запись сгорает;
    при болезни за 24 часа — перенос;
    при болезни день в день — оплата аренды кабинета.

    • Пакеты: от 4-х сессий, срок действия 1 месяц, 1 неделя заморозки (по запросу).
    • После сессии: видеозапись (если разрешено).

    Я ценю взаимное уважение и ответственность, которые делают нашу работу комфортной и эффективной.
  • Что дальше?

    Выбирайте направление, которое вам ближе или комбинируйте их для комплексного результата.

    Подробности на страницах направлений.
Запишитесь на сессию и начните звучать
по-настоящему!
Статьи на психологическом сайте B17:

  • Много лет работая вокальным педагогом, так или иначе сталкиваешься с тем, что некоторые клиенты, придя учиться петь, на самом деле, пришли решать свои более глубинные задачи, и педагог в их глазах становится еще и психологом, только без терапевтического контракта. 

    В вокальном классе, действительно, могут происходить очень интимные моменты, а некоторые песни порой поднимают целый пласт непрожитого и невысказанного, сподвигая на высвобождение. 
    И это может давать реальный терапевтический эффект, если есть доверие.
  • «Я просто хочу петь» - А что, если за этим стоит что-то большее?

    Я работаю на стыке психологии и вокала и часто сталкиваюсь с удивительным явлением. Человек приходит с чётким запросом: «Хочу научиться петь», «Мечтаю попадать в ноты», «Хочу увереннее звучать». Но уже через несколько занятий (а порой и на первом) становится ясно, что дело может быть вообще не в вокале или музыке
  • Одна из самых частых фраз, с которой ко мне приходят на сессии:
    «Я уже всё понимаю про себя, но внутри всё равно ничего не меняется. Я словно хожу по замкнутому кругу».
    Человек действительно знает, откуда у него фоновая тревога. Он прекрасно понимает, почему боится проявляться или строить по-настоящему близкие отношения. Четко видит связь со своим детским опытом, токсичной критикой, холодными родителями, бывшими партнёрами, давними провалами и глубоким стыдом.
  • Страх проявления часто выглядит очень по-разному и виртуозно маскируется под самые разные социально одобряемые формы или привычные черты характера.
    • Кто-то бесконечно откладывает запуск важного проекта, доводя его до мифического идеала.
    • Кто-то боится записывать видео или говорить на камеру, чувствуя себя неуместно.
    • Кто-то не может свободно говорить о себе, своих навыках и достижениях.
    • Кто-то теряет голос на сцене или на важном рабочем совещании.
Контакты
+7 903 140 1227
г. Москва
Made on
Tilda